Tenis, kada i kako početi trenirati

Dečaci i devojčice su spremni da prvi put uzmu teniski reket u ruke oko 4 ili 5 godina. Istina je, dakle, ono što se piše i govori u profilima velikih šampiona koji su započeli otprilike ovog doba, neki od njih i nešto ranije.

U svakom slučaju, kao i kod mnogih drugih sportskih disciplina i kulturnih aktivnosti, preporučljivo je ne voditi se toliko godinama, već osjećajima kada ih potičete da ih isprobaju. Ako kod malog nema motivacije za tenis, direktno upućivanje na časove ima mnogo glasova da nema rute: motivacija je sve

Stoga je idealno uzeti ih jedan dan da se igraju. Ili ih barem naučite šta je tenis na televiziji i pitajte ih da li bi htjeli da ga isprobaju. Sigurno možete nabaviti odgovarajući dječiji reket za njihov uzrast i da jednog dana probaju s vama. Ne morate čak ni ići na teren i iznajmiti ga: možete ga isprobati u bilo kom otvorenom i sigurnom prostoru gdje se dijete ohrabruje pri prvim pokušajima da udari loptu. 

Odavde, ako im raste motivacija i zahtijevaju da igraju više puta, tada im možete predložiti, ako se steknu okolnosti da idu na satove tenisa. Ali nemojte žuriti jer, kao što smo već jednom prilikom podsjetili, sve više nastavnika i stručnjaka za neuroedukaciju preporučuje neupisivanje djece u vannastavne aktivnosti dok ne stignu do osnovne škole

Do tada, park je i dalje najbolji nakon škole. To ne oduzima to da je mališan jako motivisan, na tenis se možete prijaviti i prije 6. godine, ali pod tim mislimo da nije zgodno žuriti. Ne radi se o izgradnji novog Nadala ili nove Steffi Graff; dovoljno je da se zabavljaju i bave sportom i to može dostići 4 ili 10 godina; ne postoji unapred određena starost. A to važi i kada nastava počne: nemojmo ih pritiskati ovim ili onim i pustimo ih da otkriju sport kojim se bave iz igre, daleko od takmičenja. 

Prednosti tenisa za dječake i djevojčice

Kao i svaki sport, tenis nudi višestruke prednosti onima koji se njime bave, bilo da su odrasli ili maloljetni. U slučaju potonjeg, njegova velika vrijednost je zabava: to je igra, prije svega, vrlo zabavna. A ako vam se dijete jednom ne čini testiranim, bolje je ne insistirati na tome i pomoći mu da otkrije svoje hobije na druge načine.

Ipak, tenis je sport koji pomaže u socijalizaciji mališana jer iako se igra individualno (ili u parovima), trenira se u grupi djece, tako da će provoditi vrijeme sa drugim dječacima i djevojčicama svog uzrasta. veoma zdravo okruženje za njih. Osim toga, to je jedna od sportskih aktivnosti koje najviše pomaže razvoju psihozetor mališana jer se radi koordinacija pokreta cijelog tijela, uključujući donje i gornje ekstremitete, koji istovremeno moraju rukovati i alatom za igru, reketom. 

Ovaj globalni pokret predstavlja a kompletan rad mišića i kostiju, tako da je to fantastična aktivnost za toniziranje i oblikovanje vašeg tijela, što također djeluje na agilnost, brzinu, reflekse i aerobni kapacitet, između ostalih faktora. A takođe će im pomoći da se stave u kožu drugih jer je čitanje igre bitno u tenisu: pogađanje taktike protivnika, zapažanje gde obično češće šalje loptu i gde ga najviše košta da vrati loptu, jer primjer.

S druge strane, dinamika igre kad ostare povećava mentalnu snagu i daje vrijednost individualnom trudu, ali istovremeno podstiče disciplinu i poštovanje drugih. To je moguće zahvaljujući činjenici da oni treniraju u grupi kada su djeca u pitanju, ali se gotovo uvijek takmiče pojedinačno. 

Ukratko, tenis je vrlo kompletan sport za dječake i djevojčice koje zanima ova disciplina, koja ima dodatnu prednost da se može vježbati na otvorenom ili na krovnim površinama ili čak u zatvorenom prostoru. 

Ostavite Svoj Komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here