Šta jesti za večeru zdravo i lako za pripremu? Tri različite zdravice

za hljeb:

  • 450gr peciva ili jakog brašna
  • 10gr soli
  • 50 ml maslinovog ulja
  • 15gr svježeg Levital kvasca
  • 250 ml tople vode

Za zdravice:

Recept 1

  • Dva mala paradajza
  • Svež sir
  • Grančica ruzmarina

Recept 2

  • Jaje
  • Dimljenog lososa
  • Sol

Recept 3

  • Avokado
  • Limun
  • Seme

Kategorija

Sa djecom

Glavni sastojak

Hleb

Korak po korak:

misa

Počinjemo miješanjem brašna, soli i ulja u velikoj posudi. Zatim svježi kvasac otopimo u vodi i dodamo prethodnoj smjesi. Sve sastojke dobro izmešamo i umesimo.

Za to, radnu ploču lagano posipamo brašnom i nastavljamo raditi tijesto po njemu, savijajući ga na sebe, iznova i iznova, nekoliko minuta. Kada vidimo da je testo fino i homogeno, oblikujemo ga u kuglu i ostavimo da odstoji u posudi, pokrivenoj krpom.

Kada se tijesto udvostruči, podijelimo ga na tri jednaka dijelas otprilike 260 grama. Svaki komad zarolajte i ostavite da odstoji 10-ak minuta, a zatim ih razvucite pomoću valjka. Da bismo dobili oblik šipke, motamo vekne na sebe kao da je ciganska ruka. Zatim ih ostavimo da fermentiraju oko 60 minuta.

Zatim stavite rernu da se zagreje na 220ºC. Kada se komadići udvostruče, farbamo ih uljem i stavljamo u rernu, snižavajući temperaturu na 170ºC. Pecite 25 minuta.

Kada vidimo šipke počinju da smeđaju, Izvadimo iz rerne i režemo na kriške koje će poslužiti za naše tostove.

TOSTA OD PARADAJZA I SVJEŽEG SIRA

Veoma je jednostavan za pripremu. Na krišku kruha polijemo mlaz ekstra djevičanskog maslinovog ulja. Nakon toga stavljamo paradajz narezan na sitne kockice.  Zatim dodajte svježi sir i lagano pospite s malo bijelog luka u prahu i bibera. Na vrh možemo dodati i nekoliko grančica ruzmarina i, gotovo, paradajz tost!!

TOST OD JAJA I TUNE

Pripremite umućeno jaje. Kad je gotovo, stavite na hljeb, dodajte dimljeni losos i malo ulja. Ako želite dodati još malo ukusa, vlasac narežite na vrlo sitne komade i pospite ga po vrhu.

TOST AVOKADO SA SJEMENKAMA NA VRH

Poslednji tost je avokado. Za pripremu uzmemo zreli avokado i izvadimo meso. Zdrobimo ga u posudu i začinimo prstohvatom soli, bibera i malo limuna. Na hljeb stavljamo avokado, a na vrh dodamo sjemenke koje nam se najviše sviđaju (mogu oguljene lule, mak ili susam).

Tostas su savršena večera za svaku priliku. Bilo da se radi o porodičnoj večeri, sa prijateljima ili u paru, oni su brza i jednostavna priprema koja se može poslužiti kao početno predjelo ako želimo obilniju večeru ili kao pojedinačno jelo ako tražimo nešto lakše.

U nastavku predlažemo tri recepta sa domaćim kruhom koji će sigurno osvojiti sve želuce. Da li se usuđujete da ih pripremite?

Recepti koje su izradili Levitalovi profesionalni kuhari

Možda će vas zanimati i: Najbolji recepti sa ananasom za večeru

#komplementarna ishrana #nutritivna hrana

Sličan sadržaj

Ideje da vaši mališani budu topli i moderni

Savjeti za uspješno mješovito dojenje

Kako se psihički pripremiti tokom trudnoće

Kako pomoći pravilnoj asimilaciji folne kiseline prije, za vrijeme i nakon trudnoće

Zalogaji čokolade i lješnjaka: idealan recept za djecu

Krofne od banane sa glazurom od jogurta i meda: zabavan recept za najmlađe

Kolačići bez brašna od banane: hranljiv recept za doručak za najmlađe

Recept za hljeb sa smokvama koji će se svidjeti cijeloj porodici

Recept za hleb od luka: poseban hleb

Velika avantura biti roditelji, takođe u vašoj e-pošti.

Dozvolite nam da vas pratimo u velikoj avanturi vašeg života.
Primite Ser Padres Newsletter.

Hvala vam što ste se pretplatili na naš bilten.

Pretplatite se na druge biltene!

Nastavite čitati naše recepte...

Zdrava pica za djecu: naučite kako napraviti pizzu od kozjeg sira i bosiljka

Alati

  • Kalendar plodnosti

  • Datum dostave

  • Koliko će vaše dijete biti visoko?

  • Rječnik za dobar razvoj fetusa

  • Studija pokazuje efikasnost vakcine protiv meningitisa B

    Studija pokazuje, nakon tri godine vakcinacije, 75 posto smanjenje slučajeva meningitisa B u Ujedinjenom Kraljevstvu

    Djeca su najviše pogođena alergijama na hranu

    Vrsta reakcije koju trenutno trpi dva miliona Španaca i za koju stručnjaci očekuju da će pogoditi više od 50% Sjedinjenih Država...

    Sadržaj of

Ostavite Svoj Komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here