Zašto vaše dijete ne želi u krevet?

Za mnoge, taj period koji moraju provesti sami i u mraku je u najmanju ruku uznemirujući. Stoga će koristiti bilo koju strategiju koja im je na raspolaganju da to izbjegnu.

Uraditi: Stručnjaci savjetuju budite svjesni djeteta na poseban način kada je vrijeme da se uhvati san: otprati ga u krevet, ćaskaj neko vrijeme s njim u njegovoj sobi i budi tu, sa upaljenim svjetlom, dok ne zaspi. Na taj način ćete biti sigurniji i zaštićeniji.

Želim nastaviti igrati

Ne želite da gubite vrijeme u krevetu sada kada ste otkrili da imate fascinantan svijet u kojem možete uživati. A spavati, to je nemoguće.

Uraditi: Opcije su svedene na dvije: razgovarati i pokušati ga urazumiti. Možda ga nećemo uvjeriti, ali moramo objasniti da ako ne spava dobro, sutradan neće moći igrati jer neće imati snage. Osim toga, snovi vam pomažu da otkrijete nove stvari

Kažnjavanje roditelja

Neka djeca odlučuju da na neki način 'kazne' svoje roditelje izbjegavanjem odlaska u krevet kada pate od poremećaja privrženosti, odnosno afektivne veze koja se uspostavlja između majke ili oca i mališana. Ako se, na primjer, mama vrati na posao nakon dvije godine posvećene isključivo sinu, on shvati da sada nema to samo za njega.

Uraditi: Neka vidi da smo ga još svjesni. Ono što smiruje djecu su normalne emocionalne situacije, pa koliko je to moguće, dobro je da ga majka i dalje stavlja u krevet ako je ovako bio do sada. Takođe će pomoći da budete uz njega koliko god roditelji mogu tokom dana, kako bi mališan shvatio da ga niko nije ignorisao. U svakom slučaju, u ovakvom slučaju situacija se obično rješava nakon nekoliko sedmica, kada se navikne na novu rutinu.

Previše je razmažen

Ne želim ići u krevet može biti zbog nepostojanja ograničenja. Dete kome je dozvoljeno da radi sve što hoće i kada hoće, ne razume zašto mora da ide u krevet kada mu roditelji to kažu. Ovaj uzrok je rjeđi, ali moguć.

Uraditi: Najbolja stvar u ovim slučajevima je primijeniti zdrav razum. Nemojte preduzimati drastične mere: uvođenje stabilnih rutina obično rješava problem.

Trikovi da dijete ode u krevet

  • Pobrinite se da provodite vrijeme u svojoj sobi. Ako ste navikli da se igrate u dnevnoj sobi i svoju sobu koristite samo za spavanje, to mesto nećete povezivati ​​sa prijatnim trenucima. Ako ga s vremena na vrijeme pokušamo natjerati da se igra u svojoj sobi, lakše će zaspati u njoj.
  • Umiri te u krevetu. Kada se dijete probudi usred noći i zove mamu i tatu, moraš otići na njegovu stranu i smiriti ga. Ali to morate učiniti u svom krevetu, da se naviknete spavati u njemu.
  • U slučaju da idete da se nađete sa roditeljima u njihovoj sobi, pedijatri preporučuju da ga držite za ruku, vratite u njegovu sobu i ostanete s njim neko vrijeme dok ponovo ne zaspi.
  • Dijelite krevet sa svojim drugarimas. Sve što daje sigurnost i samopouzdanje je dobro. Ako bolje spavate sa svojim teniskim reketom, samo naprijed.
  • Poštovana priča. Uvijek ponavljanje iste radnje prije isključivanja svjetla opušta ih. Čitanje priče ili tiho pjevanje pjesme su najbolja sredstva za smirenje.

Rutine koje ne propadaju

Mnogo puta, tajna dobrog sna je da radite istu stvar svaki dan. Slijeđenje ovih smjernica pomoći će vam:

  • Uvijek spavaj u a tiho i mračno okruženje.
  • Lezi i ustani Uvijek u isto vrijeme.
  • Smanjite ambijentalnu buku što je više moguće.
  • Ne idi u krevet gladan ili sa viškom tečnosti.
  • Naučite ga da spava sam (osim ako pati od neke vrste poremećaja spavanja).
  • Ograničite fizičku aktivnost dva sata prije spavanja.
  • Izamolite za veoma duge dremke ili veoma kasno.
  • Izbjegavajte uzbudljiva pića ili hranu (kole, čokolade ??).

savjetnik: Gonzalo Pin, medicinski direktor Dječijeg odjela za spavanje na klinici Quirón, Valensija.

Ostavite Svoj Komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here