Zdrava pica za djecu: Naučite kako napraviti pizzu od kozjeg sira i bosiljka

za misu:

  • 300 gr jakog brašna
  • 200 ml mlake vode
  • 3 kašike maslinovog ulja
  • 1 kašičica soli
  • 10gr svježeg Levital kvasca

Za pizzu

  • 1 rolat kozjeg sira
  • Kečap
  • Mocarela sir
  • Listovi bosiljka

Kategorija

Proslave

Glavni sastojak

Brašno

Korak po korak:

Prvi korak za pripremu tijesta je da se svježi kvasac otopi u 200 ml tople vode. U primaocu, dodajte brašno, so, ulje i rastvor svežeg kvasca. Dobro promiješajte i ostavite da odstoji 5 minuta.

Vrijeme je za gnječenje. Pobrašnite radnu ploču i na nju stavite testo. Testo savijamo na sebe, silom, nekoliko minuta dok ne dobijemo homogeno i fino testo. Zatim ga oblikujemo u kuglu i ostavimo da odmara u posudi pokrivenoj krpom dok se ne udvostruči.

Kada prođe vrijeme odmora, tijesto razvučemo oklagijom i damo mu željeni oblik, okrugli ili pravougaoni. U međuvremenu, rernu stavljamo da se zagreje na temperaturu od 180ºC. Testo stavite na pleh od rerne koji ste prethodno obložili biljnim papirom i premažite paradajz sosom. Sljedeći, Također rasporedimo mocarelu, a zatim kriške kozjeg sira i listiće bosiljka, probati.

Stavimo picu u rernu i pečemo 10-15 minuta. Nakon ovog vremena, vadimo iz rerne i naša pica je spremna za ukus!

Receptom koji danas predstavljamo pokazujemo da vam nije potrebno mnogo sastojaka, niti odlična priprema, niti potrošiti mnogo novca da biste dobili recept za prste polizati i kojim ćete biti impresionirani gostima.

Vjerujemo da je bitno dati zdrav dodir hrani koja se po tradiciji smatra ultra-prerađenom. A to je da nam je krajnji cilj da dozvolimo mališanima, s vremena na vrijeme, da jedu manje zdrave hrane, ali da se trude da ne budu štetni po njihovo zdravlje.

Danas vam predstavljamo pizzu od kozjeg sira i bosiljka. Pica sa vrlo malo sastojaka, ali veoma, veoma ukusna. Njegov glavni protagonist je kozji sir, vrsta sira sa niskim sadržajem šećera i laktoze. Stoga je i lako svarljiv. Iako da, ostavljamo vašem izboru mogućnost promjene vrste sira i odabira drugog koji najviše odgovara vašem ukusu.

Ova vrsta sira je bogata proteinima i ima visok sadržaj vitamina A, tako da morate imati i taj dodatak.

U ovom receptu dajemo vam i pećine napravite svoje testo za picu da će sigurno biti vrlo korisno za mnoge druge verzije iste hrane. Kao što smo rekli na početku, trudimo se da vam ponudimo zdravije verzije jela koja su tradicionalno bila 'junk food'.

Ovaj recept je savršen za večeru, za rođendan ili, jednostavno, za porodičnu užinu.

Vaši mališani će sigurno polizati prste, a vama neće biti tako loše što im pustite da jedu pizzu!!

Recept od strane Levitalovih stručnih kuvara

Možda će vas zanimati i: Recept za hljeb sa smokvama koji će voljeti cijela porodica

#dopunska ishrana

Sličan sadržaj

Ideje da vaši mališani budu topli i ažurni

Savjeti za uspješno mješovito dojenje

Kako se psihički pripremiti tokom trudnoće

Kako pomoći pravilnoj asimilaciji folne kiseline prije, za vrijeme i nakon trudnoće

Recept za hljeb sa smokvama koji će se svidjeti cijeloj porodici

Recept za hleb od luka: poseban hleb

Recept za čokoladni panettone

Šta jesti za večeru zdravo i lako za pripremu? Tri različite zdravice

Kalendar trudnoće

  • Rečnik trudnoće

  • Imenik

  • Dječji zdravstveni rječnik

  • Servisni vodič

  • Djeca su najviše pogođena alergijama na hranu

    Vrsta reakcije od koje trenutno pati dva miliona Španaca i za koju stručnjaci očekuju da će pogoditi više od 50% Sjedinjenih Država...

    Sadržaj of

    Ostavite Svoj Komentar

    Please enter your comment!
    Please enter your name here