Ne morate se osjećati krivim ako se bojite u trudnoći: naučite se nositi s tim.

Proživljavate jedno od najvažnijih iskustava u životu žene, a ujedno i jedno od najtežih. Treba reći od početka. Naše tijelo bilježi zabrinjavajuće promjene, osjećamo veliku odgovornost za život koji vodimo i, povrh svega, od nas se traži da budemo sretni. I jesmo, ali se u isto vrijeme osjećamo da nas napadaju strahovi. Pravi strahovi su pomešani sa onima koji nisu i strahovi koje smo imali pre trudnoće spajaju se sa onima koji su proizašli iz novog stanja.

Bože šta sam uradio!

Nije čudno da nas vijest o trudnoći manje-više iznenadi. A kada budemo radili matematiku, sjetimo se da smo već bili trudni kada smo radili stvari koje ne bismo uradili da smo znali, poput UVA zraka. I javlja se prvi od strahova: Da li će uticati na fetus?

Dr. Gerardo Ventura Serrano, ginekolog, ističe da “iako generalno nema razloga za reperkusije ako je žena popila piće ili UVA zrake, specijalista je taj koji mora procijeniti situaciju i, ako smatra potrebnim, naručiti odgovarajuće analize i testove ".

Osnovna stvar je da ne gubite vrijeme: Ako kasnimo od nedelju dana, moramo da uradimo test na trudnoću, a ako je pozitivan, što pre otići ginekologu. I ako je negativan, jer može ukazivati ​​na problem koji treba dijagnosticirati.

Šta ako ne dođe od koristi?

To je ono što se iznova pitamo o bebi koju očekujemo. Najbolje je da se oslobodite sumnje što je prije moguće.

Srećom, postoje napredna sredstva za prenatalnu dijagnostiku koja omogućavaju otkrivanje da li beba ima neku vrstu genetske promjene. Ultrazvuk omogućava kompletan fizički pregled fetusa i precizno otkriva urođene malformacije kao što su rascjep usne, anencefalija, defekti u zatvaranju kralježnice, promjene u bubrezima i moguća srčana oboljenja.

Testovi za utvrđivanje da li postoji Downov sindrom ili promjene nervnog sistema sve su precizniji. Statistike pokazuju da se ove vrste anomalija nalaze u tri od svake 2.000 beba. Ovi podaci ne uklanjaju naš strah, ali amniocenteza i takozvana neinvazivna prenatalna analiza, da. Sada je doktor taj koji savjetuje da se radi ili ne radi ova vrsta testova, uzimajući u obzir porodična anamneza, starost majke i rezultati različitih medicinskih testova. Na kraju krajeva, majka je ta koja odlučuje hoće li se podvrgnuti amniocentezi ili ne.

Šta ako uradim nešto pogrešno i izgubim to?

Kralj je strahova tokom prvog tromesečja, kada je osećaj krhkosti, pa čak i nestvarnosti jači jer još uvek ne osećamo bebu. I to je utemeljen strah. Između 12 i 20% trudnoća završava se spontanim pobačajem u prvih 20 sedmica.

Uzroci u ovoj fazi su višestruki, ali imamo analize i ultrazvuk da proverimo da li je sve u redu i da li trudnoća napreduje. Praćenje akušera i naš zdrav razum trebali bi biti dovoljni da ovaj strah ne bude generator stresa koji na kraju utiče na trudnoću. Bolje je vjerovati da će sve biti u redu jer će biti!

Zašto sam tako preplavljen?

Neophodno je identificirati koji su uzroci stresa kako bi ih se na svaki način izbjeglo.

Poznato je da se nivoi progesterona, esencijalnog hormona u trudnoći, mijenjaju kao rezultat negativnih emocija i da višak emocionalne napetosti stvara velike količine hormona koji oslobađa kortikotropin, što je povezano s prijevremenim porodom. Ponekad, stres okoline je veći od stresa trudnice i generiran je pritiskom porodice, partnera, prijatelja i posla.

Moramo identificirati i razdvojiti uzroke onoga što nas obuzima kako bismo ih kontrolirali. Nelagodnost trudnoće, na primjer, može izazvati živce. Moramo pretpostaviti da su ovi simptomi privremeni i napustiti nepotrebne aktivnosti. Dobra ishrana, odmaranje i redovno vježbanje također će pomoći.

Hoću li ikada biti isti kao prije?

Ne, nećemo biti isti nakon isporuke. Odluka o rođenju djeteta podrazumijeva promjenu: izgubićemo delove slobode, ali ćemo dobiti mnogo više.

To je ono što smo željeli: promjenu u našim životima. I nema razloga da se to smatra negativnim. Svi znamo slučajeve žena koje su se kobno organizirale i koje su nakon bebe praktičnije i učinkovitije jer ne žele odustati od privatnog života ili zanemariti svoje dijete. Nije lako, ali se može. A ako je zastrašujuća promjena ta da ne povratimo svoju figuru, vraćanje u te farmerke ovisi o nama: trebat će vježba i volja, ali mi ćemo uspjeti.

Mogu li nastaviti sa seksom??

Par može imati seksualnu učestalost koju je ranije imao, osim u slučajevima kada akušer otkrije rizik i zabrani ga. Seks se može obavljati normalno sve dok uslovi dozvoljavaju. A i smanjenje želje na početku trudnoće i njeno povećanje u drugom tromjesečju normalne su reakcije koje nas ne bi trebale brinuti.

Doktor Ventura Serrano to vrlo jasno objašnjava: „Ako je osoba pješačila otprilike dva kilometra dnevno, neka nastavi s tim, osim ako doktor ne preporuči drugačije. Isto važi i za seks ".

Kažu da je drugo lako

I veterani prolaze kroz svoje. "Moja prva trudnoća je bila toliko teška da kada smo išli po curu koju je patila od početka ", objašnjava Cristina.

Međutim, ova negativna očekivanja se nisu ispunila: „Kada sam to htio ostvariti, već sam bio u šestom mjesecu i gotovo bez muke; pa sam odlučila da prestanem da se plašim i uživala sam u trećem tromesečju skoro bez anksioznosti ". U drugim slučajevima, poput Claudijinog, događa se suprotno: "Moja prva trudnoća je bila radost: nisam osjećala tjeskobu ili strah. Međutim, kada sam ponovo ostala trudna imala sam užasno vrijeme i osjećala sam se kao staklo ". U drugom Claudia je patila od neugodnosti koje nije znala u prvom i za koje nije bila spremna.

Uobičajeno je da od prvog učimo da više uživamo u drugom.

Šta ako se isporuka zakomplikuje?

Za porođaj smo se spremali otkako smo saznali da smo trudni, ali se bojimo. Strah da će nešto iznenada poći po zlu, od bola koji neki opisuju kao neopisivi, od ulaska u operacijsku salu...

Ako se bojimo da bi dostava mogla biti komplikovana, moramo vjerovati profesionalcima, oni znaju što treba učiniti i rukovati s više nego dovoljno podataka kako bi spriječili moguće štetne situacije.

Što se tiče bola, babica Mónica Gutiérrez je viđala žene na različite načine da se nose s njim, "ali najbolje su one koje su pratile pripremne kurseve ". Primalja je jasna: "Kontrakcije bole, ali ove majke znaju da su neophodne i da imaju ritam i svrhu, odnosno da će prije završiti ako budu sarađivale".

Drugo, nemojte biti pod uticajem strašnih priča drugih majki. Ne postoji porođaj isti kao drugi, čak ni kod iste žene, i iz tog razloga ništa ne garantuje da naš mora biti najteži.

Pohađanje časova opuštanja ili joge za trudnice, uz dozvolu ginekologa, dobro će vam doći da se pripremite za ovaj trenutak i da ga mirno proživite.

Ostavite Svoj Komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here