Mučnina i povraćanje su možda najčešći simptomi trudnoće. Od njih pate gotovo sve buduće majke, posebno u prvom tromjesečju trudnoće.
Neke trudnice počnu da ih primećuju vrlo rano, dve ili tri nedelje nakon začeća (ponekad i pre nego što je test urađen). Pojavljuju se, prije svega, prva stvar ujutro, kada ustanete iz kreveta ili tokom doručka, au nekim slučajevima traju cijeli dan. Rijetko perzistiraju u kasnoj trudnoći.
Zašto imamo mučninu i povraćanje?
Jedan od uzroka je povećan nivo hormona korionskog gonadotropina, da oplođeno jaje, prvo, a kasnije posteljica, proizvode u velikim količinama tokom prva tri meseca.
Ovaj hormon, zajedno sa progesteron, koji takođe povećava, opušta probavni sistem, olakšava refluks hrane i stimuliše centar za emetiku (od povraćanja).
No, neki stručnjaci smatraju da je najvažniji okidač psihološki, odnosno kako žena doživljava trudnoću.
Savjeti za izbjegavanje mučnine i povraćanja
- Ako se mučnina javi prva stvar u toku dana, preporučljivo je neka bude pri ruci par kolačića i uzmi ih deset minuta prije ustajanja. Ovo nadoknađuje hipoglikemiju (deficit šećera u krvi) i otežava pojavu nelagode.
- Bolje je da doručak ne sadrži tečnost. Ako je moguće, kafa ili čaj će se piti tri-četiri sata kasnije, kada prođe najteži trenutak.
- Epizode povraćanja i mučnine izazivaju umor: majka treba da uspori svoju aktivnost.
- Ukoliko dođe do jakog i intenzivnog povraćanja, buduća majka mora često da pije tečnost kako bi nadoknadila izgubljenu vodu i soli.
Opasno je?
- Mučnina i povraćanje nisu ništa drugo nego neugodna smetnja za većinu trudnica.
- Ali neke žene (malo) često imaju jako povraćanje; u tom slučaju može doći do dehidracije i nutritivnih nedostataka.
- Ako ih nije moguće ispraviti liječenjem, žena se prima do oporavka.
