Pomjerajte tijelo kako biste stimulirali inteligenciju i učenje

Kada se beba rodi, sa sobom nosi divnu strukturu sa neverovatnom sposobnošću učenja: mozak. Jedina mana je što još treba sazreti, odnosno izgraditi sve unutrašnje puteve koji mu omogućavaju da slegne, inkorporira i poveže sve sadašnje i buduće učenje. Kako možemo ovo da ostvarimo??

Srećom, ne moramo puno raditi, jer su djeca spremna da razvijaju i organiziraju svoj mozak kroz urođene pokrete koje izvode ne samo od rođenja, već i od samog procesa gestacije kada majke primjete da se kreću u trbuhu.
Sa svakim pokretom koji beba napravi, čak i najjednostavnijim, stvara se više neuronskih veza koje je čine da se iznutra organizuje i sazre. The pokret Stoga postaje glavni motor razvoja djeteta, ne samo na psihomotornom već i na kognitivnom nivou.

Kretanje, odskočna daska ka učenju

The vezu između pokreta ili fizičke vježbe i akademskih ili intelektualnih performansi je opširno dokazano kroz različite naučne studije kod djece i odraslih. Ali zašto ovaj odnos postoji?

  • Dijete koje se mnogo kreće skupit će iz okoline bezbroj čulna iskustva koji će obogatiti vaš nervni sistem mnogo više nego da ste manje aktivni.
  • Vježbanje nam također daje bolje kontrolu nad našim pokretima. To nam omogućava da bolje koristimo sve mišiće tijela, uključujući one prisutne u prstima, očima ili jeziku, dijelove koji su direktno povezani sa akademskim procesima pisanja, čitanja i govora. Nedostatak motoričkog treninga koji utiče na kretanje ovih organa nesumnjivo će uticati na prethodno navedene procese i poskupiti procese učenja.
  • S druge strane, dobra mišićna koordinacija kroz trening će nam to omogućiti automatizuju sekundarne pokrete kao što je pedaliranje bicikla, mijenjanje brzina u autu, pomicanje očiju za čitanje ili ruka za pisanje, bez trošenja mnogo mentalnog napora. To znači oslobađanje resursa i energije koju možemo posvetiti zahtjevnijim aktivnostima, kao što je odlučivanje o ruti koju ćemo slijediti dok se krećemo, razumijevanje onoga što čitamo ili povezivanje koncepata za pisanje priče.
  • Konačno, tijelo je osnovna referenca iz koje se ide razumjeti ostale apstraktne koncepte prisutne u akademskom svijetu. Daleko i blizu, ispred i iza, desno ili lijevo su koncepti svojstveni različitim vrstama učenja, kao što su matematika ili lingvistika. Da biste ih razumjeli i stekli, potrebna je sposobnost prostorne orijentacije koja se može izgraditi samo na početnoj tački koja im daje značenje: na tijelu. Otuda je važnost treniranja kroz pokret.

Šta da uradim da unapredim razvoj svog deteta? Vježbanje u 6 koraka

  1. Set sa njima acdirektan kontakt koža na kožu od rođenja i stimuliše celo telo kroz masaže različitog intenziteta. Osjećanje i otkrivanje svih dijelova vašeg tijela je prvi korak kako biste ih kasnije mogli koristiti prilikom kretanja.
  2. Meceles, ljuljanje i akustika slijedeći svoj prirodni instinkt. Ovom vrstom pokreta budimo i prilagođavamo njegov osjećaj unutrašnje ravnoteže tako da otkrije način da se nosi sa gravitacijom prisutnom u novom okruženju.
  3. Ponudite im prilike da slobodno kretanje, bez prepreka i ograničenja. Teren je najbolji poligon za djecu da provedu cijeli svoj motorički repertoar u praksi. Nakon nekoliko sedmica života, oni će biti spremni da sve više budnih sati provode u njemu, počevši prvo u položaju ležeći na leđima i postepeno prelazeći na položaj stomaka. Zapamtite, ne postoje nespretna djeca, samo slabo obučena djeca.
  4. Koristi udobna odjeća koja olakšava vaše kretanje. Prilagodite sobnu temperaturu kako biste izbjegli višak slojeva koji vas sprečavaju da se krećete, kao i preusku ili krutu odjeću i korištenje obuće u preranom dobi.
  5. Podstiče ga da prođe kroz sve motoričke prekretnice za koje je programiran od rođenja. Pomaci kroz okreni se, puzi ili puzi, između ostalog, neophodni su za njihov fizički i kognitivni razvoj. Osim što razvijaju mišiće, između mnogih drugih prednosti, pripremaju oči i ruke za bolje funkcioniranje, stječu procjenu izračuna udaljenosti kroz potez ili poboljšavaju integraciju i komunikaciju svoje dvije moždane hemisfere (desne i lijeve). Kada dijete ne prođe nijednu od ovih faza, ili ne ostane u njima potrebno vrijeme, njegov mozak ne prima sve informacije iz okoline koje su mu potrebne za pravilno sazrijevanje. Ove praznine u informacijama mogu biti, dugoročno gledano, prepreka vašem budućem učenju.
  6. Ohrabrite ih da vježbaju, pa čak i da se igraju koristeći prethodne motoričke faze već prevaziđene. Kada dijete koje već hoda zauzme obrasce poput puzanja ili puzanja, ono pregledava te neurološke veze stvorene u prošlosti kako ih ne bi zaboravilo.

Ukratko, uživajte u pokretnim igrama sa svojom djecom, ne kao obavezi ili zadatku, već kao zabavnoj i zdravoj aktivnosti, kako za njih tako i za vas. A da to ne primijetite, utirat ćete svoj put ka učenju dok jačate svoju vezu.

Javier Estrada Campayo - Psiholog
Stručnjak za neurorazvoj, ranu njegu, psihomotričnost i terapije primitivne refleksne integracije - direktor Psihološkog centra RAYCES

Ostavite Svoj Komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here