Dojenje i novorođenče: Kako smanjiti nelagodu povezanu s trudnoćom

The Dojenje je sto posto kompatibilan sa a nova trudnoća? Kao što smo vam već spomenuli u različitim prilikama, odgovor je pozitivan. Iako je istina da su mnoge novopečene mame i tate zabrinute kako trudnoća i dojenje mogu funkcionirati zajedno.

Na primjer, neki ljudi vjeruju da nastavak dojenja tokom trudnoće može povećati rizik od pobačaja i/ili prijevremenog porođaja. Ali u stvarnosti, to je mit koji proizlazi iz činjenice da dojenje oslobađa oksitocin, isti hormon koji pomaže da dođe do kontrakcija tijekom porođaja.

Nema dokaza da ovo može biti štetno tokom nove trudnoće, budući da su različite dosad objavljene studije pokazale da materica ne reaguje na ove efekte, niti je toliko osjetljiva na oksitocin sve dok ne stignu posljednje sedmice trudnoće, jer u stvari ima tendenciju da se uvijek i normalno javlja.

Drugim riječima, baš kao što seks ne dovodi nerođenu bebu u opasnost (osim ako nije kontraindicirano), niti nastavlja dojiti najstarije dijete.

Stoga, dojenje je kompatibilno sa trudnoćom. I nema pridruženog rizika, iako to ne znači da se neke promjene ne mogu dogoditi.

Kako se dojenje može promijeniti s novom trudnoćom?

Većina majki koje doje tokom trudnoće imaju tendenciju da primete izvesno smanjenje količine mleka, nešto što se dešava sredinom trudnoće u mnogim prilikama, mada se može javiti i od prvog meseca.

Međutim, to ne znači da je majčino mlijeko manje hranljivo. To je više, majčino mleko će nastaviti da obezbeđuje detetu hranljive materije koje su mu potrebne, iako je veća vjerovatnoća da će se njegova proizvodnja smanjiti kako trudnoća napreduje.

Ali zašto se to dešava? Nivo progesterona se postepeno povećava tokom trudnoće. Jedna teorija, objavljena 2003. godine, smatra da ovaj hormon čini alveole propusnim ili "kapajući", tako da ne mogu dobro skladištiti mlijeko. 

Nakon rođenja bebe i porođaja placente, nivo progesterona drastično opada, omogućavajući prolaktinu da sada preuzme. Ovo čini alveole vodootpornim, postavljajući tako scenu za povratak obilne proizvodnje majčinog mlijeka.

Fotografija: Istock

Osim toga, tokom gestacije zrelo mlijeko prolazi kroz postepenu promjenu da bi se vratilo u proizvodnju kolostrum, koja je prisutna u trenutku rođenja novorođenčeta. Stoga se zaliha može čak povećati pred kraj trudnoće, posebno kada počinje proizvodnja kolostruma.

Takođe je potrebno uzeti u obzir još jedan važan aspekt: kolostrum djeluje kao prirodni laksativ, pa je moguće da izmet starijeg djeteta bude nešto tečniji od normalnog (zaista, nema razloga za brigu). 

Kako smanjiti nelagodu

Iako dojenje tokom trudnoće ima svoje prednosti, ono može predstavljati i neke izazove koje treba uzeti u obzir. Na primjer, može doći do mučnine zbog pada mlijeka, pored toga pojačan bol i osjetljivost u bradavicama. U tom smislu, procjenjuje se da oko 75 posto majki doživljava veći osjećaj bola u bradavicama. 

Stoga, fokusiranje vaše pažnje na nešto drugo osim na nelagodu ili bol može vam pomoći da osjetite olakšanje.

Osetnije i bolnije grudi i bradavice

To je jedan od najčešćih simptoma. Kada majka doji u vrijeme začeća, uobičajena je iznenadna promjena u dojci koja uzrokuje veću osjetljivost bradavice, što je čini bolnijom.

U tim slučajevima stručnjaci savjetuju da pokušate učiniti nešto drugo kako biste zadržali glavu zauzetom i ne fokusirali se na bol. Malo po malo, a kako trudnoća bude odmicala, nelagoda će se smanjiti.

Discomfort

Normalno je da osjećate više nelagode tokom dojenja, jer trudnoća uzrokuje mnoge fizičke promjene koje utiču na sposobnost majke da doji udobno. U početku, kao što smo vidjeli, to može biti zbog bolova u bradavicama, a potom i zbog rasta stomaka. 

Takođe, kako materica raste, može postati veoma teško pronaći udoban položaj za dojenje. Ključno je pokušati pronaći praktičnu i udobnu poziciju.

U mnogim slučajevima, preporuke koje treba slijediti su praktički iste kao i one koje bi se pridržavale tijekom dojenja bez trudnoće. Ovo znači to morate se brinuti o sebi tako što ćete se dobro hraniti, pazite da ste dobro hidrirani, kao i da se dovoljno odmarate.

Sa nutritivne tačke gledišta, stručnjaci savjetuju unos oko 500 kalorija viška dnevno ako dijete jede i drugu hranu osim majčinog mlijeka, ili 650 kalorija više ako je mlađe od šest mjeseci

Ostavite Svoj Komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here