Socijalna fobija kod adolescenata: rastući problem?

Tinejdžeri se više ne odnose kao prije nekoliko godina. Nove tehnologije su promovirale drastične promjene u načinu na koji komuniciramo, posebno među najmlađima. WhatsApp, Facebook, Twitter i druge društvene mreže čine njegovu društvenu mrežu, a adolescent je socijalno izolovaniji nego ikad, iako se više komunicira virtuelno.

Ovo bi vam moglo pomoći da vam bude teže uspostaviti vezu licem u lice i, u krajnjem slučaju, razviti a socijalna fobija.

Šta je socijalna fobija?

Osnovna karakteristika ovog poremećaja je strah od društvenih situacija ili nastupa u javnosti iz straha da će biti neugodno.

Ljudi sa socijalnom fobijom postaju veoma anksiozan i stidljiv u svakodnevnim društvenim situacijama. Imaju intenzivan, uporan i hroničan strah od toga da ih drugi posmatraju i osuđuju i da rade stvari zbog kojih se stide. Mogu se brinuti danima ili sedmicama prije situacije od koje se plaše. The uplašen može postati toliko intenzivan da može ometati posao, školu i druge uobičajene aktivnosti i može otežati pronalaženje i zadržavanje prijatelja.

Iako mnogi ljudi sa socijalnom fobijom smatraju da su njihovi strahovi od druženja s ljudima pretjerani i iracionalni, ne mogu ih sami prevladati.

Socijalna fobija može biti ograničena na jednu situaciju (kao što je razgovor s ljudima, jelo, piće ili pisanje pred drugima), ili može biti široka (kao kod generalizirane socijalne fobije) da osoba doživljava anksioznost oko gotovo bilo koga osim članova porodice.

Fizičke promjene koje se često javljaju kod socijalne fobije uključuju:

  • Da pocrvenim
  • Poteškoće u govoru
  • Bolest
  • Duboko znojenje
  • Tremor

Socijalna fobija je razlikuje se od stidljivosti. Stidljive osobe mogu sudjelovati u društvenim funkcijama, ali osobe sa socijalnom fobijom su ograničene svojim stanjem do te mjere da to utječe na njihovu sposobnost da obavljaju svoj posao i imaju i održavaju međuljudske odnose.

Neki od najčešćih strahova ljudi sa socijalnom fobijom su:

  • Posjećujte zabave i društvena okupljanja
  • Jelo, piće i pisanje u javnosti
  • Upoznaj nove ljude
  • Javni nastup
  • Koristite javne toalete

Kao što vidimo, socijalna fobija je poremećaj sa velikim uticajem na osobu koja je pati. Često se svaka društvena interakcija doživljava sa tjeskobom i nelagodom, a mlada osoba ne može da se nosi sa lakoćom i lakoćom u određenim situacijama.

Socijalne vještine se uče, a naša djeca sve više gube tu sposobnost učenja. Njene mogućnosti da bude sa ljudima njenih godina značajno su se smanjile, bilo zbog tempa života: vannastavnih aktivnosti, domaćih zadataka i života u velikom gradu, na primjer; ili zbog novih tehnologija.

Kako mi roditelji možemo pomoći svojoj djeci da nauče društvene vještine?

Prvo i najvažnije, ograničavanje upotrebe tehnologije. Kada su s drugom djecom, preporučljivo je ukloniti njihov mobilni. Žalosno je vidjeti grupu djece u parku kako sjede zajedno i svako gleda u svoj pametni telefon. I to je naša odgovornost: ako u određenim situacijama uklonimo njihov mobilni telefon, neće imati drugog izbora nego da stupe u interakciju. Uradite test.

Takođe je važno favorizovati radni i vannastavni ritmovi neka imaju slobodnog vremena izlaziti na neko vrijeme svaki dan, ili barem većinu dana. Uz realnu organizaciju i očekivanja, ima vremena za sve.

Uz ove dvije jednostavne smjernice, pružit ćemo djetetu ili adolescentu mogućnost povezivanja više lično, a manje virtuelno, sa svim pogodnostima koje to podrazumijeva.

Ursula Perona
Dječja psihologija
Saradnica krastača i princeza

Ostavite Svoj Komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here