Postporođajni plan je jednako važan kao i plan porođaja: tako se rade

Sve više žena prijavljuje istu situaciju: tokom devet mjeseci trudnoće sva pažnja je usmjerena na majku, njeno dobro, odmor i spokoj. Međutim, kada se beba rodi, niko se ne seća da je žena prošla kroz teške fizičke i psihičke prilike.

Porođaj nije krevet od ruža, ali u trenutku kada beba uđe na svet niko se ne seća majke. Sva pažnja je usmjerena na dobrobit i mir mališana. Ali, bilo vaginalnim ili carskim rezom, porođaj je praktički kao operacija: samo neke žene se riješe epiziotomije, npr.

Šta više, trenutak porođaja pretpostavlja neravnotežu hormona takve veličine da će majci trebati četrdeset dana (poznato kao puerperijum) da se oporavi; barem djelimično. I da se vratim životu sličnom onom prije trudnoće.

Sa svime, postporođaj je nevjerovatno izazovan fizički i emocionalni maraton za novopečenu majku. I ako suočavanje sa svim njenim promjenama nije bilo dovoljno, sada se mora brinuti i o bebi koja neće prestati da traži brigu i pažnju i neće prestati da plače.

Potreba za postporođajnim planom

Kada dođe trenutak porođaja, i babica, doktor ili medicinske sestre traže od žene plan porođaja koji mogu iskoristiti ako je moguće. Plan porođaja u kojem majka u pisanom obliku ostavlja ono što želi u trenutku porođaja: radije porođaj epiduralnom ili ne, sjedeći u vodi

..

U ovom članku ćemo vam reći šta tačno morate da nosite kao uslov. Taj plan porođaja će biti saopšten, kako mi kažemo, stručnjacima zaduženim za pomoć pri porođaju kako bi ispunili, koliko god je to moguće, vaše želje.

Međutim, briga majke ne bi trebalo da se završi u trenutku porođaja. Postoje mnogi profesionalci koji postporođajno razdoblje nazivaju 'četvrti trimestar', jer ono sa sobom nosi vrlo značajne promjene: kako u tijelu, tako iu umu, emocijama, tako i u porodici, koja se mora prilagoditi novom članu. Uz to, majka će postati odgovorna za brigu i ishranu mališana koji je tek došao na svijet. Da ne spominjemo smanjenje sati spavanja ili potrebu da se dobro hrani kako bi izbjegla, koliko god je to moguće, anemiju, postporođajnu depresiju, umor ili osteopeniju.

Kako bi pokušali smanjiti fizičko i emocionalno trošenje što je više moguće, mnogi profesionalci preporučuju pripremu postporođajnog plana. "To je veoma lijep način da se parovi ili porodice zbliže jedni drugima kroz otvorenu komunikaciju o strahovima, pitanjima i radostima vezanim za logistiku rađanja novorođenčeta kod kuće", kaže on majci.On i Esther Lavi, trener za spavanje dojenčadi i stručnjak za zdravlje roditelja. "Ovaj plan ublažava iznenađenja oko preferencija i vrijednosti vaše porodice i vašeg partnera kada se beba rodi, pa će čak pomoći da se izbjegne stres kada su mišljenja pomiješana ".

Kako napraviti postpartalni plan i šta treba da sadrži?

Mogu li posjetioci doći kući ili biste radije čekali dok se ne oporavite?? Ko će nositi noćne snimke? Da li vam treba neko da brine o hrani? Može li neko drugi osim mama ili tata uhvatiti bebu? Ova i druga pitanja samo su neka od onih koja najviše uznemiravaju žene koje su se tek porodile, pa bi sve njih, između ostalih, trebalo uključiti u taj postporođajni plan.

Reagiraće na potrebe majke u ishrani, podršci i ličnoj njezi najmanje četrdeset dana nakon porođaja. Porodici i partneru pomaže da shvate da porodilja ne može sve sama i da joj je potrebna pomoć.

Najbolje vrijeme za pripremu je treće tromjesečje trudnoće Jer, na ovaj način ćete prije rođenja bebe moći konsultovati nedoumice i preporuke sa svojim ginekologom i medicinskim timom.

Šta treba uključiti? Srednja majka.Uspostavio je vodič sa svime što ne smije nedostajati u postpartalnom planu:

  • Planiranje porodiljskog i očinskog odsustva
  • Planiranje majčinog sna i fizička njega
  • Planiranje posjeta: kada će im biti dozvoljeno, kako i ko želite da ostanete kod kuće prvih nekoliko sedmica nakon poroda da vam pomogne
  • Podrška planiranju dojenja ili hranjenja na flašicu
  • Da li će vam trebati profesionalna pomoć u kući? Plan nakon porođaja je vrijeme da to bude jasno
  • Planirajte i uspostavite nove rutine: kada kupati bebu, kada majka treba da se odmori,

    ..

  • Podrška za mentalno zdravlje majke: profesionalci smatraju da je interesantno planirati posjetu psihologu između prve i druge sedmice nakon porođaja
  • Planiranje povratka na posao

Ostavite Svoj Komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here