Trudnoća nije bolest

Trudnoća je faza u životu žene koja izaziva mnoge promjene, kako psihičke tako i tjelesne. Obično se sve ove promjene dešavaju na fiziološki način, a iako ih društvo u mnogim prilikama doživljava kao nešto negativno, pali se alarm i daje osjećaj stalne opasnosti. Ništa nije dalje od stvarnosti: žena je spremna za sve te promjene, koji samo odgovaraju na normalnost procesa urođenog ženskom tijelu. To se u osnovi događa iz tri glavna razloga: pravilan razvoj intrauterinog djeteta, trenutak porođaja i zadovoljavajuće majčinstvo.

Iako je ponekad teško prihvatiti sve simptome koji se javljaju tokom trudnoće, posebno kada su dosadni ili utiču na svakodnevni život, mnogo je lakše i podnošljivije nositi se s njima ako znate da sve služi pozitivnoj svrsi, ako se shvati da trudnoća nikako nije bolest, patološki stadij u životu žene, na koju se mora paziti i sažaljevati da bi ovaj proces proživjela.

U današnjem društvu, srećom, imamo sredstva i lijekove za sprječavanje i liječenje gotovo svih problema koji se mogu pojaviti tokom trudnoće. Nauka je napredovala i svaki put je sve manje patoloških slučajeva koji izmiču zdravstvenoj kontroli. Međutim, to nas je također dovelo do negativne i pomalo zastrašujuće percepcije procesa koji bi trebao biti divan, a pretjerana paternalizacija trudnica, koje se često osjećaju na milosti sistema koji ih je nagurao u testove a to praktično nema tvoje mišljenje. Informacije koje dobijaju uglavnom su oskudne i u većini slučajeva fokusirane su na moguće opasnosti i patologije. Svemu moramo dodati i "horor priče" koje se čuju od drugih mama, sa drugih porođaja i trudnoća, one prave udubljenje u glavama budućih mama. Sve što vam kažu na kraju utiče na vas jer je pohranjeno u vašoj podsvijesti.

U previše navrata imam utisak da se žene, zbog umetnutog straha, kada dođe trudnoća puste sebe, do te mjere da se čini da njihovo tijelo i njegov proces više nisu njihovi, zaboravljajući odgovornost i zadovoljstvo što su vlasnice njene trudnoće. Važno je povećati društvena svijest o ovom neophodnom osnaživanju, morate informirati, morate čitati, morate upoređivati ​​mišljenja, tražiti podršku i odlučivati. Da, takođe odluči. Ne ide sve. Kada zatrudnite, vaše tijelo ne postaje dio zdravstvenog osoblja, kada krenete na porođaj imate pravo znati šta vam rade i zašto. A odgovornost pripada kako profesionalcima koji vas prate tokom procesa (koji to sve više znaju i pretpostavljaju), tako i vama, koji su aktivan i suštinski dio vašeg majčinstva.

Kada zatrudnite, vaše tijelo ne postaje dio zdravstvenog osoblja

Priprema uma za trudnoću

Očekivanja koja se imaju o nečemu direktno utiču na način na koji će se to doživjeti. Telo i um nisu dva odvojena organizma, oni čine skup koji stalno utiče jedan na drugog i to se dugo proučava. Za to i Iako je sva kontrola patologije koja može nastati važna, mentalnu pripremu smatram jednako važnom, sa pozitivnim pristupom onome što ćemo naći tokom čitavog procesa trudnoće, porođaja i puerperija, i razloge za to. Važno je znati kako ih prihvatiti i kako upravljati svojim mislima i emocijama suočeni s onim što može doći.

Vaše emocionalno stanje je plodno tlo vaše bebe

Da ne spominjemo koliko je majčino emocionalno stanje važno za razvoj fetusa, leglo u kojem će beba rasti i potpuno će uticati na to koji geni će biti izraženi i za šta, favoriziranje ili izbjegavanje budućih bolesti, sve to sve više proučava nauka tzv. epigenetika.

Vaše srce je spremno da kuca, vaša pluća da dišu, jer su to fiziološki procesi. Vaše tijelo je spremno za trudnoću i porođaj

..

Jer i to je više fiziološki proces! Iako za to moram napraviti brojne promjene za vas, to ga čini još impresivnijim.

 Žgaravica, ili ako vam ikada curi mokraća tokom trudnoće, znaci su da proizvodite progesteron i relaksin, hormone koji olakšavaju razvoj vaše bebe, a kasnije omogućavaju veću pokretljivost karlice tokom porođaja kako bi se olakšao porođaj. sa istoka. Ako se osjećate umornije, to je zato što vaše tijelo traži od vas da svoju energiju usmjerite na razvoj fetusa ili da se odmorite uoči porođaja!! Ako imate manju želju za druženjem, ili ste manje empatični, to je zato što vam je mozak modificiran tako da se kasnije možete fokusirati na bebu i da je bolje razumijete. Ako su vam grudi veće i tamnije areole

..

One su tako da ih beba može vidjeti kada je na vama. Zar nije nevjerovatno? Cijelo tvoje tijelo se priprema da budeš najbolja majka na svijetu.

Vaše tijelo je spremno za trudnoću i porođaj

..

Jer i to je više fiziološki proces!

Mama, ti i tvoje tijelo ste savršeni!

Zato mislim da je veoma važno reći: Mama, ti i tvoje tijelo ste savršeni!

Sve te promjene koje se dešavaju u tebi čine te nevjerovatnom, a one su samo primjer ogromne moći koju imaš kao žena. Imate moć da kreirate život u sebi. Imate moć da je nosite unutra dok ne bude spremna da ode. Imate moć da ga natjerate da se rodi iznutra, a zatim njegujete taj novi život, nutritivno i emocionalno. Niste slabiji, jači ste nego ikad.

Shvaćate li koliko ste nevjerovatno moćni i magični? Shvaćate li zašto vas te promjene čine tako posebnim??

Uživajte u ovoj fazi koliko god možete, upijaj svake sekunde, i da, možeš da gledaš ostale ljude preko ramena, a ne obrnuto. Jer ti to radiš.

Radite aktivnosti koje vas motiviraju, podijelite svoju radost sa drugim trudnicama ili ljudima koji vas vole.

Potražite profesionalce koji će vas pratiti, ima nas mnogo koji radimo na tome da vašu trudnoću i vaš proces učinimo sretnijim. U javnom zdravstvu i samostalno, kao ja. Vaša babica je tu da hoda ovim putem pored vas. U udruženjima kao što je ACOI (Asocijacija nezavisnih babica) možete pronaći aktivnosti i podršku u vašoj blizini.

Ali iznad svega, budite sretni i uživajte u trudnoći.

Napisao Alejandro Ojeda, babica. Otkrijte njegovu stranicu na Facebooku.

Ostavite Svoj Komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here