Razotkrivamo najpopularnije mitove o hladnoći

Prije svega, mora se reći da su i prehlada i grip uzrokovani virusom. U slučaju obične prehlade, to je a virusna infekcija nosa i grla, odnosno iz gornjih disajnih puteva i mogu biti uzrokovani raznim virusima. Najčešći simptomi prehlade su začepljen nos ili curenje iz nosa, grlobolja, bol u mišićima, umor, glavobolja i/ili groznica. Simptomi se obično pojavljuju postepeno, blaži su i traju manje dana nego, na primjer, kod gripe.

Uobičajeni mitovi o hladnoći

Kada razjasnimo šta je prehlada, rastavićemo je najpopularniji mitovi o prehladama:

1-Hladnoća nas čini hladnim

Ako uzmemo u obzir da, kao što smo već objasnili, prehladu uzrokuju virusi, prehlada nije ta koja uzrokuje prehladu. Prehlade (virusi koji ih uzrokuju) se prenose sa jedne osobe na drugu vazdušnim putem kapljicama koje se izbacuju prilikom razgovora, kašljanja ili kihanja.  Istina je da prehlade su češće zimi, Ali to je zbog niza faktora: u hladnim mjesecima provodimo više vremena u zatvorenom prostoru iu zatvorenom prostoru gdje je prijenos virusa lakši, a kombinacija hladnoće u sredinama niske vlažnosti čini da se nozdrve više isušuju i podložnije su virusima.

2-Vitamin C pomaže u prevenciji i liječenju prehlade

Nema naučnih dokaza da vitamin C djeluje na prevenciju prehlade ili da smanjuje njihovo trajanje ili intenzitet, nakon što se pojave. Ono što mora biti jasno je da će zdrava prehrana bogata vitaminima i mineralima pomoći našem tijelu da bude jače i bolje pripremljeno da odgovori na viruse.

3-Ako se prehlada ne izliječi dobro, završava gripom

Ovo je lažno. Prehladu izazivaju različiti virusi. Gripa je uzrokovana virusa gripa. Prehlada će se povući kako dani budu prolazili. Ako je trajanje simptoma jako dugo, potrebno je procijeniti da je patologija druga, kao što je upala pluća, angina, bronhitis ili gripa, npr.

4-Morate uzimati antibiotike da biste izliječili prehladu

Ovo je potpuno pogrešno. Antibiotici se koriste za borbu protiv bakterija, a ne virusa, tako da antibiotici nisu rješenje za prehladu. Prehlade obično prolaze same od sebe u roku od nekoliko dana. Istina je da postoje lijekovi koji simptome mogu učiniti podnošljivijim, kao što je paracetamol (najuspješniji), koji pomaže u kontroli temperature i bolova u mišićima. Međutim, OCU ne preporučuje ulaganje u sirupe protiv gripe, kašlja i kongestije ili druge popularne lijekove protiv prehlade, jer ne skraćuju trajanje prehlade ili njihovu težinu.

5-Preporučljivo je "znojiti" groznicu

Kada imamo prehladu ili grip, normalno je da se naše tijelo, kao odbrambeni mehanizam, više znoji. Međutim, nije preporučljivo da se skupljate i pokrivate više nego što je potrebno kako biste izazvali više znojenja, jer će to samo povećati našu tjelesnu temperaturu, jer znoj hladi kožu, izaziva prehladu, povišenu temperaturu i osjećamo se još gore.

6-Ako smo bolesni, bolje je ne otvarati prozore jer nam može biti gore

Ventilacija je neophodna. Već smo vidjeli da hladnoća ne uzrokuje prehladu, međutim, nije dobra ideja stajati ispred hladnog zraka jer postoje i druge patologije koje možemo okončati ako to učinimo. Kada osoba ima prehladu ili grip, neophodno je provjetravati prostore u kojima se nalazi nekoliko minuta dnevno.

7 - Prehladimo se kada nemamo odbranu

Osoba može savršeno da ima odbranu i da se prehladi. Prema OCU, "zdrava odrasla osoba može savršeno oboljeti od dvije do četiri prehlade u toku godine. Djeca mogu čak udvostručiti ovu cifru ".

Ostavite Svoj Komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here