Koji je najbolji položaj za spavanje bebe po mišljenju stručnjaka

Kada je budan, stavite ga na stomak na neko vreme da ojača mišiće | Izvor: Canva

Menjajte držanje tokom dana

Vidjeli smo da stručnjaci preporučuju da ostanu na leđima cijelu noć. Ali takođe moramo paziti da se strana na koju se glava okreće menja i da menjamo položaj tokom dana. Ovo će pomoći izbjegavati plagiocefaliju, spljoštenje dijela glave koje se proizvodi pretežno oslonjenim na istu stranu.

Možemo ga položiti na stomak dok je budan, iako uvek posmatran. Ovo će dozvoliti razviti kontrolu nad glavom i ojačati mišiće ramena.

Deca koja provode više vremena na stomaku tokom dana uče da puze i hodaju brže, jer su im ruke, ramena i leđa više jačali tokom prvih meseci života.

Savjeti za siguran san

Evo nekoliko savjeta kako zaštititi san vašeg djeteta i pružiti mu odmor koji mu je potreban:

1. Nemojte ga polagati na bok

Problem sa polaganjem na bok je što se lako može prevrnuti na stomak. Jednom kada se vaše lice nađe ispred dušeka, Vaši disajni putevi mogu biti blokirani čaršavom. Zato to nije položaj za spavanje koji lekari preporučuju.

Ako ga stavite na bok tokom dana, pazite da mu lice bude dalje od jastuka, plišanih životinja ili ćebadi koji mogu ometati protok zraka.

2. Čvrsta površina

AAP preporučuje korištenje dječjeg krevetića, kolevka ili ograde za igru ​​sa čvrstim dušekom za spavanje djeteta. U krevetiću ne bi trebalo da bude jastuka ili drugih predmeta, samo beba smeštena u udoban položaj za spavanje.

Postoje madraci posebno dizajnirani za smanjenje rizika od iznenadne smrti, napravljeni od materijala koji reguliraju temperaturu, puštaju zrak i sprječavaju plagiocefaliju.

"Takođe je važno izbjegavati ležanje na mekim i poroznim površinama kao što su jastuci, popluni, prekrivači, ćebad, jastuci, pa čak i plišane životinje, jer mogu blokirati vaše disajne puteve ako stavite lice u njih", savjetuje AAP.

3. Nice temperture

Optimalan san zahtijeva više od samo pravilnog položaja za spavanje. Bebina soba treba da ima ugodnu temperaturu, između 20 i 22ºC. To će varirati u zavisnosti od doba godine i koliko vam je toplo.

U svakom slučaju, izbjegavajmo postavljanje krevetića blizu vrata, prozora ili drugih izvora propuha.

Pokrijte madrac postavljenom posteljinom. Ako bebu pokrivate, bolje je koristiti vreću za spavanje. Ćebad i jorgan mogu nenamjerno pokriti glavu i ometati disanje.

Ako ga položite na bok, mogao bi se prevrnuti i ležati na stomaku | Izvor: Canva

4. Drži ga u njegovom krevetiću

Dete treba da se navikne da spava u svom krevetiću, a ne u krevetu roditelja. Ako želite da vam bude bliže, krevetići za zajedničko spavanje su dobro rješenje. Ako počne da plače bez utjehe, možete ga staviti pored sebe dok se ne smiri, ali ga vratite na madrac čim zaspi.

AEP preporučuje da krevetić nalazi se u roditeljskoj sobi, jer to može smanjiti rizik od SIDS-a do 50%. "Ne treba dijeliti krevet sa drugom djecom ili odraslima, niti spavati na sofama ili foteljama sa starijim ljudima", objašnjavaju oni.

5. Daj mu dudu

Neke studije sugeriraju da duda također smanjuje šanse za iznenadnu smrt, čak i kada se izbaci iz usta nakon što zaspi.

Ako majka doji ili pokušava da doji, Stručnjaci preporučuju davanje dude dvije do tri sedmice nakon početka procesa dojenja. Razlog je taj što će se na taj način naviknuti na pravilan način usisavanja, koji im omogućava da se pravilno hrane.

Savjeti za majke

Pravilan položaj za spavanje važan je za zaštitu zdravlja vašeg djeteta, ali i za potrebnu brigu tokom trudnoće. Ovi savjeti će pomoći vašem djetetu da se rodi zdravo i ostane zdravo tokom prvih mjeseci života:

1. Izbjegavajte cigarete

Majka, naravno, ne bi trebalo da puši. Takođe, morate se kloniti duvana i mesta gde ljudi puše. Također, automobil i prostori u kojima dijete boravi moraju biti bez pušenja.

2. Bez alkohola i droge

Lekovi ne samo da povećavaju šanse za iznenadnu smrt, već mogu dovesti i do preranog porođaja, infekcija materice, pogrešne posteljice, pobačaja i mentalnih bolesti.

Briga o djeci počinje od trudnoće | Izvor: Pexels

3. Dojenje

Dojenje je najprikladniji izvor ishrane za dijete u prvih šest mjeseci života. Majčino mleko sadrži sve hranljive materije koje su bebi potrebne za rast njegovog tela.

Šta više, smanjuje rizik od SIDS-a za 2 do 5 puta, pospješuje mentalni i intelektualni razvoj, sprječava pothranjenost, stvara antitijela na razne bolesti i štiti od karijesa, između ostalog.

4. Vodite ga pedijatru

Posete lekaru su ključne za praćenje razvoja deteta i brigu o njegovom zdravlju. Pedijatar će Vam obezbediti neophodne vakcinacije tokom detinjstva i pratiti Vašu težinu i visinu. Osim toga, dat će vam smjernice za hranjenje koje vaša beba treba slijediti. I, naravno, možete otići kod njega kad god vam je beba bolesna na pregled i liječenje.

Ostavite Svoj Komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here